HANGİ BÖLGEYİ GELİŞTİRMEK İSTİYORSUN?
Geniş ve hacimli bir göğüs kafesi için temel hareketler.
Bu hareketlerin doğru formunu öğrenmek için MAY FITNESS Pendik'te eğitmenlerimizden destek alabilirsiniz.
Vücuda üçgen görünümü kazandırmak için kanat ve orta sırt.
Bu hareketlerin doğru formunu öğrenmek için MAY FITNESS Pendik'te eğitmenlerimizden destek alabilirsiniz.
Vücudun temel direği. Asla atlama.
Bu hareketlerin doğru formunu öğrenmek için MAY FITNESS Pendik'te eğitmenlerimizden destek alabilirsiniz.
Büyük kollar için Biceps ve Triceps süpersetleri.
Bu hareketlerin doğru formunu öğrenmek için MAY FITNESS Pendik'te eğitmenlerimizden destek alabilirsiniz.
Daha geniş görünmek için 3 boyutlu omuz başları.
Bu hareketlerin doğru formunu öğrenmek için MAY FITNESS Pendik'te eğitmenlerimizden destek alabilirsiniz.
Karın mutfakta yapılır, salonda şekillenir.
Bu hareketlerin doğru formunu öğrenmek için MAY FITNESS Pendik'te eğitmenlerimizden destek alabilirsiniz.